hu.skulpture-srbija.com
Információ

Hogyan kezdje el a sziklát?

Hogyan kezdje el a sziklát?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Miután pusztán a hegymászók kiképzésének tekintik, a bouldering népszerűsége továbbra is növekszik, mint kihívás önmagában. Íme az indulás.

A TENGELÉS FELTÉTELE egyértelmű: Viszonylag kevés felszerelésre van szükség, szinte nincs szükség műszaki ismeretekre, és a hozzáférés általában egyszerű. Ezen felül a sziklák lehetővé teszik a hegymászók számára, hogy a speciális technikákra összpontosítsanak, miközben megkérdőjelezik fizikai erejét és lehetőséget kínálnak a dinamikusabb hegymászási stílusokra.

Szerezd meg a felszerelést

Nincs szükség sok felszerelésre a sziklák elindításához, de van néhány dolog, amelyekre szükség van.

Először is, egy jó pár hegymászó cipő. Míg néhány embernek cipőkkel képes hosszú utakra mászni az edzőteremben és még a szabadban is, a sziklák pontos lábát elhelyezéséhez csak valós hegymászócipőkkel lehet szükség.

Egy másik dolog, amely feltétlenül szükséges, egy jó boulder pad, vagy “crash pad”. Az ütközõ párnák alján vékony réteg kemény hab van, általában 1 hüvelyk zárt cellás, és tetején vastagabb réteg lágy hab, általában 3-4 hüvelyk nyílt cellás. A pad védi a szikla alatti leszállást.

Az egyetlen másik szükségesség egy táska valamilyen gimnasztikai kréta tartásához, amely lehet laza vagy egy krétagolyóban is.

Először a biztonságról: Tanulja meg, hogyan kell észlelni

Amikor először sziklát keres, nem jó ötlet egyedül mászni. Keressen egy barátot, és legyél szorgalmas a egymás foltja iránt.

A foltosodás során határozott álláspontot találjon, tartsa ki a kezét, és tegye a kezét a hüvelykujjával, hogy elkerülje az elakadásokat. Kövesse a mászót a szemével és a testével egészen addig, amíg felmászik.

Ne feledje, hogy a foltozás célja nem fogás egy eső mászó. Ehelyett próbáld úgy irányítani őket, hogy előbb az eséspadra esjenek. Mindenekelőtt segítsen megakadályozni, hogy esés a nyakukra vagy a fejükre esjen.

Találj meg egy problémát

Mivel a mászás rövidebb, mint az „útvonalak”, és időbe telik, hogy kitaláljuk, ezeket „problémáknak” nevezzük. Csakúgy, mint a sziklamászási útvonalak, a sziklák problémáit nehézségeik alapján osztályozzák.

Amerikában „V-skálát” használnak. A V0 a legegyszerűbb, a V1 kissé nehezebb és így tovább. Európában a francia skálát használják, amely betűk és számok szerint mászik fel.

Például egy V2 Amerikában nagyjából ugyanaz, mint Európában a 6a, a V3 mint a 6a +, és a V4 mint a 6b.

A nehézségi besorolás trükkös dolog a hegymászásban. Különböző helyekről és sziklákról, sziklákról is eltérőek lehetnek.

A képességek, a kondicionálás és a fizikai különbségek a sziklák problémáját „könnyebb” vagy „nehezebbé” érezhetik.

A legjobb tanács az, ha alacsonyan indul és lassan halad. Csak az idő és a tapasztalat teszi lehetővé, hogy magabiztosan mászson egy bizonyos fokozaton.

További információ

Ha az alapokon túl akar lépni, akkor a helyi hegymászó edzőterem remek hely a kezdéshez. Minden hegymászó edzőteremben most beltéri sziklákat kínálnak, és a személyzet és más hegymászók képesek lesznek a népszerű kültéri területekre irányítani.

Ha többet szeretne olvasni, nézd meg Jobb Bouldering, az amerikai sziklák egyik atyjának, John Sherman-nek írta.

Végül is a szikladarab vonzóbb része a vele járó szabadság és az egyedülálló módon való interakció a helyi környezettel. Egy kötél vagy fogaskerék nélkül kötve szabadon mászhatsz, amit akarsz, saját tempójában. A drámai módon eltérő képességekkel rendelkező hegymászóknak könnyű egymás mellett sziklákat fektetni, mindegyiknek meg kell találnia a saját kihívásait.

Tehát tanulja meg ezeket az alapokat, ragadja meg a felszerelést és szálljon ki. A sziklák várnak.


Nézd meg a videót: Hilti Chemical Bolt Installation


Hozzászólások:

  1. Stetson

    Tévednek. Javaslom a megbeszélést. Írj nekem PM-ben.



Írj egy üzenetet